¿Qué es el estrés oxidativo?
En este artículo te explicaremos qué es el estrés oxidativo, sus causas, consecuencias y cómo combatirlo de forma natural a través de la cosmética consciente.
Pero antes de nada, queremos agradecerte que pases por nuestro blog y leas este artículo.
Arima grateful_beauty es una marca de cosmética consciente, que nace de la necesidad de proteger la naturaleza.
Queremos dar un paso más allá de la belleza, agradeciendo el presente, y protegiendo el futuro.
Y ahora, vamos a lo que te ha traído a nuestro blog.
¿Qué es el estrés oxidativo?
El estrés oxidativo es un proceso por el cual el cuerpo no tiene suficientes antioxidantes para eliminar el exceso de radicales libres o moléculas inestables que se producen en nuestro cuerpo.
El aumento de estos radicales libres en nuestro cuerpo da lugar a que nuestras células se oxiden, afectando a sus funciones y dañándolas.
La oxidación celular está estrechamente ligada con el envejecimiento, ya que causa una reacción química que daña las células de nuestro cuerpo.
Los radicales libres, en cierta medida son necesarios para realizar diversas funciones, pero en exceso y con el paso del tiempo pueden llegar a ser muy nocivos, pudiendo ocasionar daños en las células y en los tejidos.
¿Cuáles son las causas del estrés oxidativo?
Los principales factores que potencian y producen los radicales libres son:
- La radiación solar.
- Las altas temperaturas.
- La polución, el humo y la contaminación.
- El exceso de luz azul (producida por pantallas de ordenador, dispositivos móviles…).
¿Cuáles son las consecuencias del estrés oxidativo?
El estrés oxidativo genera una serie de efectos nocivos en el organismo que deben tenerse en consideración, y suelen desembocar en enfermedades graves como el cáncer, la diabetes o la hipertensión.
Pero centrémonos en el órgano más grande de nuestro cuerpo: la piel.
Las consecuencias que desencadena el estrés oxidativo sobre nuestra piel suelen ser:
- Envejecimiento precoz.
- Reducción de la renovación celular.
- Aumento de la deshidratación.
- Inflamación.
- Alteración de la función barrera que protege nuestra piel.
- Daño en el ADN celular de la piel.
- Aumento de la pigmentación (especialmente en pieles oscuras o irritadas).
- Pérdida de elasticidad y turgencia.
¿Cómo prevenimos el estrés oxidativo?
Podemos prevenir una parte importante de la oxidación celular, pero no el 100%, ¡ojalá!, de conseguirlo estaríamos logrando la eterna juventud, y eso, por ahora, no es posible.
Pero sí podemos prevenirlo realizando unos simples pasos:
- Controlando la exposición al sol, haciéndola de forma responsable y con las medidas de seguridad y protección necesarias.
- Disminuyendo las horas de exposición a la luz azul, utilizando un protector de pantallas que inhiba, en la medida de lo posible, la exposición directa continua.
- Mejorando la alimentación con una dieta sana y equilibrada: consumir frutas y verduras frescas, ricas en antioxidantes como brócoli, té verde, tomates, alcachofas, zanahoria…
- Reduciendo nuestro consumo de alcohol y tabaco.
- Con una limpieza profunda y constante, que nos permita mantener el manto hidrolipídico equilibrado, para que de forma natural nuestra piel esté protegida.
- Y sobre todo, con el uso adecuado de productos que mejoren la barrera de protección natural que tenemos, para producir las defensas que se encargan de cuidar nuestra piel.
¿Cómo lo combatimos desde la Cosmética Consciente?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y su informe avisa sobre las sustancias químicas que perturban la función endocrina, cuyos efectos podrían tener importantes repercusiones en la salud.
La cosmética tradicional utiliza productos que suelen tener rápidos resultados pero poco duraderos, utilizando materias que en la mayoría de sus casos son disruptores endocrinos.
En cambio, la Cosmética consciente usa materias primas que no suponen un riesgo para la salud ni para el medio ambiente y que han sido obtenidas de manera ética y de comercio responsable, generando un beneficio para el planeta.
En ARIMA grateful_beauty, hemos diseñado un cocktail de componentes antioxidantes capaces de ayudarte a inhibir los efectos nocivos que multiplican los procesos de oxidación y por lo tanto, del envejecimiento de tu piel.
En el sérum, que es un reparador de los daños ocasionados durante el día, con el que se logra un efecto de hidratación profunda, luminosidad y firmeza, encontrarás las siguientes propiedades antioxidantes:
- Aceite de girasol.
- Ácido ferúlico.
- Beta-caroteno.
- Hojas de rambután, una alta cantidad de antioxidantes que refuerzan el sistema inmunológico y que previenen el envejecimiento (efecto retinol-like orgánico).
- Tocopherol.
- Beta-Sistosterol.
- Aceite de soja.
- Escualene.
En la Crema Antioxidante de Día de efecto barrera, que fortalece las defensas de la piel contra los agentes externos, y con la que logras una piel nutrida, hidratada y elástica, tienes:
- Extracto de Kale.
- Aceite de soja.
- Escualene.
- Tocopherol.
- Beta-Sistosterol.
- Ácido cítrico, (mantiene el pH equilibrado, previniendo indirectamente la oxidación celular).
En la Manteca de limpieza facial, que elimina las impurezas, limpia los poros y desmaquilla, con la que se logra una piel elástica, hidratada y jugosa, encontrarás los siguientes productos antioxidantes:
- Palmitato de ascorbilo.
- Aceite de soja.
- Escualene.
- Tocopherol.
- Beta-Sistosterol.
Todos nuestros productos quieren ayudarte a que mantengas tu piel sana y que disfrutes del “aquí y ahora” mientras los utilizas.
Porque cuando ves en el espejo tu piel sana, y te sientes segura de tí misma, generas una energía positiva que se va expandiendo a tu alrededor, creando un ciclo sin fin de sonrisas y buenos momentos.
Ahora que ya sabes cómo funciona el estrés oxidativo en tu piel, es vital que adquieras conciencia, y que te pongas ¡manos a la obra!
¡Cuidar tu piel no significa descuidar la naturaleza!
El objetivo principal de ARIMA grateful_beauty es formar un movimiento que devuelva a la tierra lo que cogemos prestado, para generar una belleza eterna, un ciclo de vida sin fin.
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